Android-Backup erstellen: So sichern Sie Ihr Handy komplett

Ein Android-Backup lässt sich auf drei Wegen erstellen: automatisch über die Google-Sicherung in den Einstellungen, manuell per USB-Kabel auf den PC oder ganz ohne Google, zum Beispiel mit der Cloud des Herstellers, einer SD-Karte oder einer externen Festplatte. Keiner dieser Wege sichert für sich allein wirklich alles. Die sicherste Lösung ist eine Kombination aus Cloud und PC. Diese Anleitung zeigt jeden Weg Schritt für Schritt. Sie erfahren außerdem, welche Daten dabei verloren gehen können und wie Sie die Lücken schließen.

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Kurz gesagt

Schnellster Weg: Google-Sicherung in den Einstellungen aktivieren. Sie sichert unter anderem Kontakte, Einstellungen, App-Daten und SMS automatisch im Google-Konto.
Backup auf den PC: Handy per USB verbinden, „Dateiübertragung“ wählen und die Ordner mit Fotos, Videos, Downloads und Dokumenten auf den Rechner kopieren.
Ohne Google: Hersteller-Cloud, Hersteller-Software für den PC, SD-Karte oder NAS nutzen.
Messenger extra sichern: WhatsApp und andere Chat-Apps haben eine eigene Backup-Funktion.
Faustregel: nach der 3-2-1-Regel der Verbraucherzentrale sichern, also drei Kopien auf zwei Medien, eine davon an einem anderen Ort.

Inhaltsverzeichnis

Warum sich ein Android-Backup lohnt
Was ein Android-Backup sichert und was nicht
Methode 1: Google-Sicherung einrichten
Methode 2: Android-Backup auf dem PC erstellen
Methode 3: Android-Backup ohne Google
Vollständiges Backup: Was wirklich geht
WhatsApp und andere Messenger extra sichern
Die 3-2-1-Regel fürs Handy
Backup sicher aufbewahren
Backup vor Handywechsel und Verkauf
Häufige Probleme beim Backup
Unsere Sicht: Backup ist kein einmaliges Projekt
Mehr Hilfe rund um Handy und PC
Häufige Fragen
Quellen

Warum sich ein Android-Backup lohnt

Datenverlust hat meist zwei Ursachen. Das BSI nennt technische Defekte sowie Verlust oder Diebstahl des Geräts als häufigste Gründe. Es empfiehlt regelmäßige Backups, am besten automatisch per Software.

Typische Situationen, in denen ein aktuelles Backup hilft:

Das Handy fällt herunter und startet nicht mehr.
Das Gerät wird gestohlen oder bleibt im Zug liegen.
Ein Update schlägt fehl und das Handy muss zurückgesetzt werden.
Sie wechseln auf ein neues Smartphone.
Sie verkaufen das alte Gerät und löschen alle Daten.

In allen Fällen gilt: Was nicht gesichert ist, ist weg.

Was ein Android-Backup sichert und was nicht

Bevor Sie starten, lohnt ein Blick auf die Unterschiede. Jede Methode erfasst andere Daten.

Daten	Google-Sicherung	PC per USB	Hersteller-Tool / Cloud
Kontakte	Ja	Nur als Export-Datei	Meist ja
Fotos und Videos	Über Google Fotos	Ja	Meist ja
SMS	Ja	Nein	Meist ja
Anrufliste	Ja	Nein	Meist ja
Geräteeinstellungen	Ja	Nein	Teilweise
App-Daten	Teilweise, je nach App	Nein	Teilweise
Musik, PDFs, Downloads	Nein	Ja	Teilweise
WhatsApp-Chats	Eigene Sicherung nötig	Nur Medien	Eigene Sicherung nötig

Die Tabelle zeigt den typischen Funktionsumfang. Der genaue Umfang hängt vom Hersteller, der Android-Version und der jeweiligen App ab. Manche Apps lassen ihre Daten gar nicht sichern, etwa Banking-Apps. Diese richten Sie nach einem Wechsel neu ein.

Methode 1: Google-Sicherung einrichten

Die Google-Sicherung ist der einfachste Weg. Sie läuft im Hintergrund und braucht nach dem Einrichten keine Pflege.

So aktivieren Sie die Sicherung

Öffnen Sie die Einstellungen.
Suchen Sie den Punkt Sicherung oder Backup. Je nach Hersteller liegt er unter „System“, „Google“ oder „Konten und Sicherung“. Die Suchfunktion oben in den Einstellungen findet ihn schnell.
Aktivieren Sie die Sicherung über Ihr Google-Konto.
Prüfen Sie, welches Konto ausgewählt ist. Bei mehreren Konten landet das Backup sonst im falschen.
Tippen Sie auf Jetzt sichern, um die erste Sicherung sofort zu starten.

Danach sichert das Handy automatisch, meist wenn es im WLAN ist und geladen wird.

Siehe auch Bluetooth funktioniert nicht: Schnellhilfe und System-Checks

Fotos und Videos separat sichern

Fotos und Videos laufen nicht über die normale Geräte-Sicherung, sondern über Google Fotos:

Google Fotos öffnen.
Oben rechts auf das Profilbild tippen.
Die Sicherung aktivieren.
Unter den Sicherungseinstellungen festlegen, ob auch über mobile Daten gesichert werden soll.

Der kostenlose Speicher im Google-Konto ist begrenzt. Er wird mit Gmail und Google Drive geteilt. Wenn er knapp wird, helfen unsere Tipps zu Google Fotos und Speicher sparen.

Tipp: Erste Sicherung im WLAN

Beim ersten Backup werden oft viele Gigabyte hochgeladen. Die Verbraucherzentrale rät deshalb zu einem stabilen WLAN. So belasten Sie Ihr Datenvolumen nicht und vermeiden Abbrüche.

Wo liegt das Google-Backup?

Das Backup liegt in Ihrem Google-Konto, nicht als Datei auf dem Handy. Sie sehen es in der Google-Drive-App über das Menü unter „Sicherungen“ oder in den Einstellungen unter „Sicherung“. Dort steht auch, wann zuletzt gesichert wurde. Prüfen Sie das Datum ab und zu.

Methode 2: Android-Backup auf dem PC erstellen

Das Backup auf den PC ist der beliebteste Weg. Es kostet nichts, braucht keine Cloud und Sie behalten die Daten selbst in der Hand.

Schritt für Schritt per USB-Kabel

Handy entsperren.
Mit einem USB-Kabel an den PC anschließen. Verwenden Sie ein Kabel, das Daten überträgt. Manche Billigkabel laden nur.
Auf dem Handy erscheint eine Meldung zur USB-Verbindung. Falls nicht: Benachrichtigungsleiste herunterziehen und auf die USB-Meldung tippen.
Dateiübertragung bzw. Dateien übertragen auswählen.
Am PC den Explorer öffnen. Das Handy erscheint unter „Dieser PC“.
Den internen Speicher öffnen.
Die wichtigen Ordner auf den PC kopieren, am besten in einen neuen Ordner mit Datum, zum Beispiel „Handy-Backup 2026-10-22“.

Diese Ordner sollten Sie kopieren

DCIM: Fotos und Videos der Kamera
Pictures: Screenshots und gespeicherte Bilder
Download: heruntergeladene Dateien
Documents: Dokumente und PDFs
Music: lokal gespeicherte Musik
Movies: gespeicherte Videos
Android/media: hier legen manche Messenger ihre Medien ab, etwa Bilder und Sprachnachrichten

Große Fotosammlungen brauchen Zeit. Lassen Sie das Handy während des Kopierens entsperrt und am Kabel.

Kontakte als Datei sichern

Kontakte liegen nicht als Ordner im Speicher. So sichern Sie sie trotzdem auf dem PC:

Kontakte-App öffnen.
Im Menü „Exportieren“ oder „Kontakte verwalten“ wählen.
Als VCF-Datei im internen Speicher speichern.
Die VCF-Datei auf den PC kopieren.

Die Datei lässt sich später auf jedem Smartphone wieder importieren.

Hersteller-Software für den PC

Viele Hersteller bieten eigene PC-Programme an. Sie sichern mehr als der Explorer, zum Beispiel SMS, Anrufliste, Einstellungen und teils App-Daten. Suchen Sie auf der Website Ihres Herstellers nach dem Sicherungsprogramm für Windows oder Mac. Laden Sie es nur dort herunter, nicht von fremden Download-Seiten.

Daneben gibt es kostenpflichtige Backup-Programme von Drittanbietern. Prüfen Sie vor dem Kauf, welche Daten wirklich gesichert werden und wo das Programm sie ablegt.

Methode 3: Android-Backup ohne Google

Nicht jeder möchte seine Daten bei Google speichern. Das ist ohne Probleme möglich.

Die Möglichkeiten im Überblick

PC per USB: wie oben beschrieben. Komplett ohne Konto.
Hersteller-Cloud: Viele Hersteller haben eine eigene Cloud mit eigener Sicherungsfunktion. Ein Beispiel ist unsere Anleitung zur Huawei Mobile Cloud.
SD-Karte: Fotos und Dateien direkt auf die Speicherkarte kopieren, sofern das Handy einen Kartenslot hat.
USB-Stick mit USB-C: Viele aktuelle Handys erkennen USB-Sticks direkt. Dateien lassen sich mit der Dateien-App kopieren.
NAS im Heimnetz: Ein Netzwerkspeicher kann Fotos per App automatisch übernehmen. Grundlage ist ein funktionierendes Netzwerk, siehe unsere Tipps zum Heimnetzwerk einrichten.

Achtung bei der SD-Karte

Der interne Speicher moderner Smartphones ist verschlüsselt. Laut BSI-Empfehlungen zum Schutz für Mobilgeräte sind Daten auf einer SD-Karte meist nicht durch diese Verschlüsselung geschützt. Wer die Karte findet, kann die Fotos lesen. Außerdem geht eine Karte im Handy zusammen mit dem Gerät verloren. Nutzen Sie sie deshalb nur als Zwischenschritt, nicht als einziges Backup.

Siehe auch Sound geht nicht: Diese Schritte bringen den Ton zurück

Vollständiges Backup: Was wirklich geht

Viele suchen ein Backup, das das Handy 1:1 abbildet. Bei Android ist das ohne tiefe Eingriffe kaum möglich.

Ein komplettes Systemabbild setzt in der Regel Root-Rechte voraus. Das ist für Einsteiger nicht zu empfehlen und kann Garantie und Sicherheit beeinträchtigen.
Der früher genutzte Befehl „adb backup“ über die Entwicklertools gilt als veraltet. Viele Apps lassen sich damit nicht mehr sichern.
App-Daten einzelner Apps sind oft nur über die App selbst oder die Google-Sicherung zu retten.

Das „vollständige Backup“ für Normalnutzer besteht daher aus mehreren Bausteinen:

Google-Sicherung oder Hersteller-Sicherung für Einstellungen, SMS, Kontakte und App-Daten
Foto-Sicherung in der Cloud
Kopie aller Ordner auf dem PC
Eigene Sicherung jeder Messenger-App
Notizen zu Zugangsdaten, zum Beispiel über einen Passwort-Manager

Mit diesen fünf Bausteinen ist praktisch alles abgedeckt, was im Alltag zählt.

WhatsApp und andere Messenger extra sichern

Chats stecken nicht im normalen Ordner-Backup. Messenger sichern ihre Nachrichten selbst:

WhatsApp: Einstellungen > Chats > Chat-Backup. Hier legen Sie Konto und Häufigkeit fest. Wie die Wiederherstellung klappt, zeigt unsere Anleitung WhatsApp-Backup wiederherstellen.
Andere Messenger: In den Einstellungen nach „Backup“, „Sicherung“ oder „Chat-Verlauf übertragen“ suchen. Manche Dienste speichern Chats verschlüsselt und brauchen eine Passphrase. Notieren Sie diese sicher.

Tippen Sie vor jedem Handywechsel einmal manuell auf „Jetzt sichern“. Dann ist auch der Chat von heute Morgen dabei.

Die 3-2-1-Regel fürs Handy

Ein einzelnes Backup ist besser als keins. Es reicht aber nicht. Die Verbraucherzentrale empfiehlt die 3-2-1-Regel:

3 Kopien Ihrer Daten
auf 2 verschiedenen Speichermedien
davon 1 Kopie an einem externen Ort

Fürs Android-Handy sieht das praktisch so aus:

Kopie	Ort	Beispiel
1	Handy	Originaldaten im internen Speicher
2	PC oder externe Festplatte	Monatliche Kopie per USB
3	Cloud	Automatische Google- oder Hersteller-Sicherung

Cloud und externer Datenträger ergänzen sich. Die Cloud schützt bei Einbruch oder Brand. Die Festplatte schützt, wenn das Konto gesperrt wird. Mehr dazu, auch zum Schutz vor Erpressersoftware, lesen Sie in unserem Ratgeber zur 3-2-1-Backup-Regel.

Backup sicher aufbewahren

Ein Backup enthält Fotos, Kontakte und Nachrichten. Es verdient den gleichen Schutz wie das Handy selbst.

Speicherort der Cloud prüfen: Die Verbraucherzentrale rät, kritisch auf den Serverstandort zu achten und einen Standort in der EU zu bevorzugen.
Sensible Dateien verschlüsseln: Ausweis-Scans oder Verträge vor dem Hochladen verschlüsseln, zum Beispiel in einem verschlüsselten Archiv.
Google-Konto absichern: starkes Passwort und Zwei-Faktor-Anmeldung aktivieren. Wer Ihr Konto übernimmt, hat sonst Zugriff auf das gesamte Backup.
Externe Festplatte getrennt lagern: Nach dem Kopieren vom PC abziehen.
Backup testen: Öffnen Sie ab und zu einige Fotos und Dokumente aus der Sicherung. Ein Backup, das sich nicht öffnen lässt, hilft nicht.

Tipp für den Ernstfall: Notieren Sie die IMEI Ihres Handys. Sie ist 15-stellig und erscheint nach Eingabe von *#06# im Wählfeld. Die Polizei fragt bei einer Diebstahlsanzeige danach.

Backup vor Handywechsel und Verkauf

Vor dem Wechsel auf ein neues Gerät ist ein aktuelles Backup Pflicht. So gehen Sie vor:

Google- oder Hersteller-Sicherung manuell starten.
Messenger-Backups manuell starten.
Fotos und Dateien zusätzlich auf den PC kopieren.
Prüfen, ob die Sicherung vollständig ist.
Erst dann das alte Gerät zurücksetzen.

Wie die Übertragung aufs neue Gerät klappt, zeigt unsere Anleitung Daten aufs neue Handy übertragen. Wer zu Apple wechselt, findet die Schritte unter Android zu iPhone wechseln.

Beim Verkauf reicht das Zurücksetzen allein oft nicht. Die Verbraucherzentrale empfiehlt, vorher das Google-Konto manuell aus den Einstellungen zu entfernen. Sonst bleibt die Geräteschutzfunktion aktiv und der Käufer kann das Handy nicht einrichten.

Siehe auch Mac startet nicht: Ursachen finden und Schritt für Schritt beheben

Häufige Probleme beim Backup

PC erkennt das Handy nicht: anderes Kabel und anderen USB-Anschluss testen. Handy entsperren und „Dateiübertragung“ erneut auswählen.
Google-Sicherung hängt: WLAN prüfen, Handy ans Ladegerät hängen und „Jetzt sichern“ erneut antippen.
Speicher im Google-Konto voll: große Videos lokal auf den PC sichern und aus der Cloud löschen.
Handy-Speicher voll, Backup startet nicht: Erst Platz schaffen. Unsere Tipps dazu stehen unter Android-Speicher voll.
Kopieren bricht ab: Sperrbildschirm-Zeit verlängern oder große Ordner in kleineren Teilen kopieren.

Unsere Sicht: Backup ist kein einmaliges Projekt

Wir sehen bei Leserfragen immer wieder dasselbe Muster. Die Google-Sicherung ist zwar eingeschaltet, aber das letzte Backup ist Monate alt. Oder die Fotos sind gesichert, die WhatsApp-Chats aber nicht. Der Schreck kommt erst, wenn das Handy defekt ist.

Unser Rat ist deshalb bewusst einfach:

Die automatische Cloud-Sicherung einschalten und vergessen.
Einmal im Monat das Handy an den PC hängen und die Ordner kopieren. Ein fester Termin im Kalender hilft.
Vor jedem Update, Wechsel oder Verkauf alles einmal manuell sichern.

Wer das so macht, braucht kein teures Programm und kein Fachwissen. Das Ziel ist nicht das perfekte Backup, sondern eins, das im Ernstfall da ist.

— Thomas

Mehr Hilfe rund um Handy und PC

Bei Computery finden Sie weitere verständliche Anleitungen rund um Smartphone, PC und Sicherheit, vom Datenumzug bis zur Fehlerbehebung. Der nächste Schritt nach dem Backup ist oft der Umzug aufs neue Gerät: Unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Daten übertragen aufs neue Handy führt Sie sicher durch. Alle Ratgeber finden Sie auf der Computery-Startseite.

Häufige Fragen

Wie mache ich ein komplettes Backup von meinem Handy?

Kombinieren Sie mehrere Wege. Aktivieren Sie die Google- oder Hersteller-Sicherung für Einstellungen, Kontakte und SMS, sichern Sie Fotos in der Cloud und kopieren Sie alle Ordner per USB auf den PC. Messenger wie WhatsApp sichern Sie zusätzlich über deren eigene Backup-Funktion.

Wo speichert Android das Backup?

Die Google-Sicherung liegt in Ihrem Google-Konto auf den Servern von Google. Sie sehen sie in Google Drive unter „Sicherungen“. Ein manuelles Backup liegt dort, wohin Sie es kopiert haben, also etwa auf dem PC, einer Festplatte oder einer SD-Karte.

Was ist der Unterschied zwischen Datensicherung und Backup?

Inhaltlich gibt es keinen. „Backup“ ist der englische Begriff, „Datensicherung“ der deutsche. Beide meinen eine Kopie Ihrer Daten, die Sie bei Verlust oder Defekt wiederherstellen können.

Wie mache ich ein Backup vom Handy auf den PC?

Verbinden Sie das entsperrte Handy per USB-Kabel mit dem PC und wählen Sie auf dem Handy „Dateiübertragung“. Öffnen Sie dann im Explorer den internen Speicher und kopieren Sie Ordner wie DCIM, Pictures, Download und Documents auf den Rechner. Kontakte exportieren Sie vorher als VCF-Datei.

Kann ich ein Android-Backup ohne Google-Konto erstellen?

Ja. Sie können alle Dateien per USB auf den PC kopieren, die Cloud oder PC-Software Ihres Herstellers nutzen oder Daten auf eine SD-Karte oder einen USB-Stick sichern. SMS und App-Daten sind ohne Google meist nur mit der Hersteller-Software sicherbar.